汇智有方

妈妈五点起来锻炼,儿子却捣乱

汇智有方正面管教 2016-09-28

孩子挑战答疑

以下内容源自汇智有方学员课后支持系列之一的家长答疑,由讲师对学员的孩子挑战问题进行答疑。您也可以留言孩子挑战,本

鲜会根据大家的需求发布相关挑战的答疑。

 

其中涉及一些正面管教工具的运用,可参照文章后面的正面管教工具介绍。

 

问:妈妈每天早上五点起床锻炼身体,3岁儿子不喜欢。首先剪掉了妈妈的瑜伽垫,接着每天五点醒了,一直站在旁边看妈妈锻炼。

 

妈妈尝试过请求孩子帮忙睡觉到第二天早上8点。可是孩子始终不愿意妈妈一早起床锻炼。要怎么平衡妈妈和孩子的需要?

 


 

张戈茵(正面管教导师):

 

首先的确看得出来这个问题让妈妈挺苦恼的,因为妈妈有自己的需求,妈妈也希望自己能够早起锻炼身体,能够在这个过程中,

不影响孩子休息,同时能够保持自己这样一个良好的习惯。但是这个习惯现在跟儿子,三岁的孩子的生活习惯之间产生了冲突,

那我们可能怎么办呢?

 

首先我们看一下三岁孩子的发展阶段,三岁多孩子有可能会出现各方面的能力倒退的情况。缺乏稳定性,缺乏安全感,经常表现

出焦虑并且内向。他们可能会对人的兴趣越来越深厚,喜欢别人陪,自主的自我意识越来越强烈。所以妈妈可能首先要接纳孩子

在发展过程中缺乏安全感,容易焦虑的情况和对安全感的需求。

 

其次呢,我们忍不住又要拿出错误目的表,对照错误目的表,家长觉察一下,孩子这么做的时候,你是感觉烦躁,被打扰还是生

气,被挑战?通过自己的感觉找到孩子可能的错误目的,行为背后的信念,就可能找到解决方向。比如说我们可以跟孩子聊一

聊,他对妈妈早起锻炼有什么感觉和想法,为什么不喜欢。

 

我们可以问问孩子,他希望妈妈怎样做能够让妈妈能够按时锻炼,保持自己的好习惯,同时也不影响孩子休息。而在这个过程中

我们要相信孩子能表达自己的感受。尽管他只是个三岁的孩子,他同样也可能表达自己的感觉和想法。

 

我们也可以跟孩子一起头脑风暴,听听孩子在这件事上有什么选择。再比如能不能跟孩子一起找到折中的办法,比如说我们可跟

孩子起早睡,早上六点钟起来一起锻炼。并且在能够给出相互尊重的解决办法的时候,及时给予鼓励。

 

 

另外如果目前对家长五点钟起来锻炼,孩子每天都是站在一旁陪,不睡觉,而不是偶尔行为的话,我建议家长能够更多地尊重孩

子希望得到安全感需求,先解决孩子眼前的问题。